- FORSIDE
- UDDANNELSER & KURSER
- FORLØB: PERSONLIG TRÆNER
- FORLØB: PERSONLIG TRÆNER + KOSTVEJLEDER
- ANATOMI & FYSIOLOGI
- FITNESSINSTRUKTØR
- PERSONLIG TRÆNER
- KOSTVEJLEDER
- SPECIALEMODUL: BÆNKPRES/SQUAT/DØDLØFT
- SPECIALEMODUL: KETTLEBELL
- SPECIALEMODUL: KAATSU
- MASTERCLASS: TEAM TRÆNING
- SPECIALEMODUL: BØRN & OVERVÆGT
- SPECIALEMODUL: PLANTEBASERET KOST
- SPECIALEMODUL: ERNÆRING TIL GRAVIDE
- SPECIALEMODUL: VÆGTØGNING
- GYMNASTICS WORKSHOP (muscle-up & handstand)
- CERTIFICERING
- OM OS
- FITNESS INSTITUTE VIDEO
På Personlig Træner-uddannelsen lægger vi vægt på at skabe resultater på både kort og lang sigt. Det vil sige, at vi i undervisningen har stor fokus på træningsplanlægning, trænings- og vægttabsmanagement og motivation. Hvis du ønsker at starte på Personlig Træner-uddannelsen, forudsætter vi, at du som minimum har en baggrund som fitnessinstruktør.
Du skal have styr på kroppens fysiologi og anatomi, samt være knivskarp i udførelsen af de almindelige frivægtsøvelser - herunder squat og dødløft.
Du vil modtage et internationalt anerkendt certifikat fra Europe Active ved bestået mundtlig eksamen.
Undervisningsformen
- 70 timer + eksamen
- Undervisningen er "face to face"
- 2 dage ugentligt i 5 uger + eksamen i 6. uge
- Ingen billig fjernundervisning overladt til dig selv
- Al pensum gennemgås i timerne
- Du kan spørge til alt undervejs
Indholdet på uddannelsen
- Træningsplanlægning
- Vægttabsmanagement
- Kostrådgivning
- Energiomsætning
- Funktionel træning
- Udvidet styrketræning
- Screening og testning
- Metabolic conditioning
- Få succes som personlig træner - lær af de bedste
- Motivation og forandringsprocesser
København og Århus
Hverdagshold: fra kl. kl. 9 - 16.00
Weekendhold: lør- og søndage fra kl. 9 - 16.00
København: C. F. Richs vej 107, 3. sal, 2000 Frederiksberg
Aarhus: H.H.Seedorfsstræde 6-8, 8000 Aarhus C
For at kunne starte på personlig træner uddannelsen skal du være uddannet fitnessinstruktør (og have en grunduddannelse i anatomi og fysiologi), det kan også være du har en bachelor i idræt eller tilsvarende. Det er vigtigt at uddannelsen ikke er for gammel. Kontakt os herom hvis du er i tvivl.
FRAMELDING:
Vær opmærksom på vores frameldingspolitik: Ved framelding af uddannelsen mindre end 28 dage før uddannelsens start ydes ingen refusion. Dette gælder også pakketilbud, hvor første uddannelse i pakken er gældende herfor.
