Kettlebell
Pris: 2.495,-
Specialemodulet klæder dig på til at skræddersy kettlebell træning til både din egen og dine klienters træning.
Få specialiseret træning og viden med vores Kettlebell specialemodul
Vores Kettlebell specialemodul er den perfekte måde at opgradere dine træningskompetencer og differentiere dig fra andre trænere. Modulet er designet til at give dig en dybdegående viden og forståelse af kettlebell-træning og sikre, at du kan hjælpe dine klienter med at opnå deres mål på en effektiv og sikker måde.
Du lærer alt om kettlebell-teknik og korrekt udførelse i de mest almindelige øvelser. Der fokuseres endvidere på sikkerhed, relevant anatomi og programdesign. Du lærer endvidere at instruere, spotte og rette andre i deres kettlebell træning.
Kurset er for dig der gerne vil vide mere og blive bedre til træning med kettlebells. Du er måske instruktør/træner nu og vil gerne videreudvikle dine færdigheder, eller har planer om at blive instruktør. Du kan også deltage hvis du blot ønsker at finpudse egen teknik og blive en bedre udøver.
- Undervisningen er “face to face” med underviser
- Du kan spørge til alt undervejs
En kettlebell er oprindeligt et gammelt russisk redskab. I dag bruges den af moderne mennesker, der gerne vil hurtigt i form. Kettlebelltræning giver funktionel styrke, udholdenhed, koordination og kondition.
I modsætning til bodybuilding inkorporerer kettlebell træning med så mange muskler som muligt i hver enkelt øvelse.
Varighed: 12 timer inkl. pause
Adresse:
- Aarhus: Jens Baggesens Vej 84, 8200 Århus N
- København: Fitness World Søndre Ringvej 41-45, 2605 Brøndby – indgang via Fitness World
Andet: Kom i træningstøj, da det er et praktisk modul (gerne tætsiddende, så tøjet ikke sidder i vejen ved fx. swings)
Bemærk: Det er et krav, at du deltager på 1. undervisningsgang
Ingen, men erfaring med træning er en fordel.
Vær opmærksom på vores frameldingspolitik: Ved framelding af uddannelsen mindre end 28 dage før uddannelsens start ydes ingen refusion. Dette gælder også pakketilbud, hvor første uddannelse i pakken er gældende herfor.
