TRÆNING UNDER GRAVIDITET

Vores undervisere har fokus på dig
og din udvikling

Træning under graviditet

Pris: 495,-

Modul om træning og kroppens individuelle behov i graviditeten. 

Hvordan træner vi smart og sikkert igennem graviditeten? Der vil være fokus på øvelsesvalg og prioritering af øvelser, i relation til de ændringer der sker i kroppen under graviditeten, samt at skabe en forståelse for pro- og regression i træningen, som god forberedelse til fødslen.

For dig der vil arbejde med træning af gravide, enten i små grupper eller i 1:1 træning.

Workshoppen er en kombination af teori og praktisk.

Underviser er Heidi Holm, som er fysioterpeut og til daglig arbejder med gravide- og kvinder der skal i gang efter kejsersnit/fødsel.

København: Onsdag d. 2/11-2022 kl. 17.00 – 20.30
Adresse: C. F. Richs Vej 107, 3. sal, 2000 Frederiksberg

  • Kom gerne i træningstøj eller tøj du kan bevæge dig i
  • Medbring gerne en træningsmåtte

Alle kan deltage, men modulet henvender sig til dig der arbejder med træning.

Vær opmærksom på vores frameldingspolitik: Ved framelding af uddannelsen mindre end 28 dage før uddannelsens start ydes ingen refusion. Dette gælder også pakketilbud, hvor første uddannelse i pakken er gældende herfor.

Tilmelding

Træning under graviditet

Følg os på de sociale medier

Fitness Institute