Workshop: Graviditet- og efterfødseltræning

PRIS: 495,-

Workshop om graviditet- og efterfødseltræning

Denne 2 ½ times workshop omhandler træning i graviditeten og i tiden efter fødslen.

GENERELT OM UDDANNELSEN

Der vil være fokus på øvelsesvalg og prioritering af øvelser, i relation til de ændringer der sker i kroppen under graviditeten, samt at skabe en forståelse for intelligent træningsopbygning efter fødslen.

Herunder er det relevant at forholde sig til fødemetode (vaginal fødsel vs. kejsersnit), og evt. komplikationer der kan være i relation til disse.

Workshoppen er en kombination af teori og praktisk, så tag gerne noget tøj på du kan bevæge dig i.

Underviseren på denne workshop er Heidi Holm. Heidi er fysioterapeut og har været selvstændig siden 2002. Hun er en del af "Kejserinderne", og har flere års faglig erfaring med behandling og træning af kvinder med meget forskellige udgangspunkter, alle sammen med udfordringer, som ganske enkelt peger tilbage på det faktum, at de har født ved kejsersnit.

TID & STED

København

Næste hold ikke oprettet endnu.

C. F. Richs Vej 107, 3. sal, 2000 Frederiksberg