SPECIALEMODUL: TRÆNING EFTER FØDSEL

Dette modul omhandler træning i tiden efter fødslen, hvor kroppen skal i gang igen på en forsvarlig måde.

GENERELT OM MODULET

Træning efter fødsel

Træning efter fødsel – når kroppen skal i gang igen

Hvordan/hvornår opstarter vi træning? Der vil igen være fokus på øvelsesvalg og prioritering af øvelser, i relation til de belastninger kroppen har været igennem i graviditeten, samt at skabe en forståelse for intelligent træningsopbygning efter fødslen.

Herunder er det relevant at forholde sig til fødemetode (vaginal fødsel vs. kejsersnit), og evt. komplikationer der kan være i relation til disse. Workshoppen er en kombination af teori og praktisk.

Underviser er Heidi Holm, som er fysioterpeut og til daglig arbejder med gravide- og kvinder der skal i gang efter kejsersnit/fødsel.

 

SÅDAN AFHOLDES UDDANNELSEN

København: Ikke oprettet endnu
Adresse: C. F. Richs Vej 107, 3. sal, 2000 Frederiksberg

FORUDSÆTNINGER

Alle kan deltage, men modulet henvender sig til dig der arbejder med træning. 

FRAMELDING:

Vær opmærksom på vores frameldingspolitik: Ved framelding af uddannelsen mindre end 28 dage før uddannelsens start ydes ingen refusion. Dette gælder også pakketilbud, hvor første uddannelse i pakken er gældende herfor.