- FORSIDE
- UDDANNELSER & KURSER
- FORLØB: PERSONLIG TRÆNER
- FORLØB: PERSONLIG TRÆNER + KOSTVEJLEDER
- ANATOMI & FYSIOLOGI
- FITNESSINSTRUKTØR
- PERSONLIG TRÆNER
- KOSTVEJLEDER
- SPECIALEMODUL: BÆNKPRES/SQUAT/DØDLØFT
- SPECIALEMODUL: KETTLEBELL
- SPECIALEMODUL: KAATSU
- MASTERCLASS: TEAM TRÆNING
- SPECIALEMODUL: BØRN & OVERVÆGT
- SPECIALEMODUL: PLANTEBASERET KOST
- SPECIALEMODUL: ERNÆRING TIL GRAVIDE
- SPECIALEMODUL: VÆGTØGNING
- GYMNASTICS WORKSHOP (muscle-up & handstand)
- CERTIFICERING
- OM OS
- FITNESS INSTITUTE VIDEO
Uddannelsesforløbet til personlig træner og kostvejleder er delt op i 3 moduler. Anatomi og fysiologi modulet giver dig viden om kroppens funktioner, muskler og kroppens bevægelser. Dette modul danner grundlag for det næste forløb til personlig træner, hvor du lærer om træningsfysiologi, styrketræningsøvelser, kredsløbstræning, programlægning, vægttab, udvidet styrketræning, motivation og meget mere. På kostvejleder uddannelsen opnår du kendskab til den grundlæggende ernæringslære og efterfølgende kompetencer i at tilrettelægge kostplaner for mennesker der søger hjælp med bl.la. vægttab og forbedret sundhed.
Anatomi & fysiologi skal gennemføres inden opstart på personlig træner. Kostvejleder uddannelsen kan du tage før, sideløbende med eller efter de øvrige, alt efter hvad der passer dig.
Der uddeles diplom ved bestået eksamen på alle 3 dele. Ved bestået personlig træner eksamen vil du modtage et internationalt anerkendt diplom med Europe Active stempel.
Se start- og slutdatoer på siden "Tilmelding".
Undervisningsformen
- Klasseundervisning, opgaveløsning, individuelt såvel som gruppearbejde.
- Undervisningen sker "face to face", så du kan stille spørgsmål og få svar.
- Normalt 2 dage ugentligt enten i hverdage eller weekenden efter eget valg.
- Ingen billig fjernundervisning, hvor du er overladt til dig selv
- Al pensum gennemgås i timerne
- Du undervises af universitetsuddannede undervisere, som brænder for deres fag.
Indholdet på uddannelsen
Se de specifikke emner under de respektiver uddannelser i Anatomi & fysiologi, Personlig træner og Kostvejleder.
København og Århus
Hverdagshold: man/ons eller tir/tor i tidsrummet 9 - 16.00
Weekendhold: lør- og søndage i tidsrummet 9-16.00
Kostvejleder uddannelsen i Århus er dog kl. 8-15
København: Store Kongensgade 3, 2. sal, 1123 København K
Aarhus: H.H.Seedorfsstræde 6-8, 8000 Aarhus C
Du skal være fyldt 18 år ved opstart. Anatomi & fysiologi skal gennemføres inden opstart på personlig træner uddannelsen. Erfaring med træning er en fordel, men ikke et krav.
FRAMELDING:
Vær opmærksom på vores frameldingspolitik: Ved framelding af uddannelsen mindre end 28 dage før uddannelsens start ydes ingen refusion. Dette gælder også pakketilbud, hvor første uddannelse i pakken er gældende herfor.