SPECIALEMODUL: OKKLUSIONSTRÆNING

Kom med på dette modul, hvor du lærer at arbejde med kaatsu udstyr i praksis på en effektiv og forsvarlig måde.

GENERELT OM MODULET

KAATSU er en vanvittig interessant træningsform, som først er ved at blive kendt i den vestlige verden nu. Kaatsu er japansk og betyder “øget tryk”.

Ved at træne med en moderat grad af afklemning af arme/ben, igangsættes en stime af yderst opsigtsvækkende effekter som inkluderer øget muskelopbygning, hurtigere heling af skader og øget blodgennemstrømning i mindre aktivt væv.

Fitness Institute tilbyder kursus i KAATSU træning som ofte også kaldes okklusionstræning eller “BlodFlow Restricted Exercise (BFRE)”. Men der er forskel på den traditionelle KAATSU tilgang og fuld okklusionstræning, så begge metoder bliver forklaret og diskuteret på kurset.

Underviser i København er Kasper Danborg, som er træningsfysiolog.

Læs mere og køb udstyr til kaatsu-træning her.

UNDERVISNING

Undervisningsformen

  • Undervisningen er “face to face”
  • Teori og praktisk gennemgang af KAATSU- og okklusionsudstyr
  • Kurset er optimal forberedelse til anvendelsen af metoderne i praksis

Indholdet på uddannelsen

4 timer indholdende;

  • Fysiologi og træningsfysiologi
  • Kaatsu og okklusionsteori
  • Anvendelse af kaatsu og okklusion til raske personer i praksis
  • Træningsprotokoller for kaatsu- og okklusionstræning
  • Sikkerhed og forholdsregler

SÅDAN AFHOLDES UDDANNELSEN

København

Torsdag d. 2/9-2021 kl. 16-20

Adresse: C. F. Richs vej 107, 3. sal, 2000 Frederiksberg
Underviser: Kasper Danborg

Århus

Næste hold ikke oprettet endnu.

Adresse: H.H. Seedorfstræde 6-8, 8000 Århus C
Underviser:

FORUDSÆTNINGER

Du skal gerne have en træningsfaglig baggrund, f.eks. fitnessinstruktør, personlig træner eller fysioterapeut. Hvis du har tilsvarende eller har meget erfaring med styrketræning, så kan du også deltage. Vær obs på at basal træningslære ikke gennemgås på kurset.

FRAMELDING:

Vær opmærksom på vores frameldingspolitik: Ved framelding af uddannelsen mindre end 28 dage før uddannelsens start ydes ingen refusion. Dette gælder også pakketilbud, hvor første uddannelse i pakken er gældende herfor.