GYMNASTICS WORKSHOP (muscle-up & handstand)

GYMNASTICS WORKSHOP
Muscle-up & handstand

PRIS: 995,-

GYMNASTICS WORKSHOP

Denne workshop er for dig der vil lære/blive bedre til muscle-up og handstand

INDHOLD
& UNDERVISER

Indhold

  • Lær en 100% successfuld & sikker vej til din første muscle-up
  • Lær skadesforebyggende støtteøvelser til stabile skuldre & skulderblade
  • Bodyline drills & core-control
  • Skuldersmidighed – lær at åbne skuldrene sikkert & effektivt
  • Wrist prep – Lær essentielle øvelser til at styrke dine håndled
  • Håndstand balance & opspark: Hvordan du lærer at holde balancen, og hvordan du lærer at sparke op i det fri
  • Håndstandsøvelser til videreudvikling

Underviser

Underviser er Rasmus Thorø. Rasmus er tidligere idrætsgymnast, uddannet idrætskandidat & har arbejdet som selvstændig personlig træner samt underviser for Fitness Institute i flere år.

TID & STED

København

Hold for 2019 er ikke oprettet endnu.

FORUDSÆTNINGER

Ingen. Alle kan deltage.

TOP

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk