- FORSIDE
- UDDANNELSER & KURSER
- FORLØB: PERSONLIG TRÆNER
- FORLØB: PERSONLIG TRÆNER + KOSTVEJLEDER
- ANATOMI & FYSIOLOGI
- PERSONLIG TRÆNER
- KOSTVEJLEDER
- SPECIALEMODUL: BÆNKPRES/SQUAT/DØDLØFT
- SPECIALEMODUL: KETTLEBELL
- SPECIALEMODUL: KAATSU
- MASTERCLASS: TEAM TRÆNING
- SPECIALEMODUL: BØRN & OVERVÆGT
- SPECIALEMODUL: PLANTEBASERET KOST
- SPECIALEMODUL: ERNÆRING TIL GRAVIDE
- SPECIALEMODUL: VÆGTØGNING
- GYMNASTICS WORKSHOP (muscle-up & handstand)
- CERTIFICERING
- OM OS
- FITNESS INSTITUTE VIDEO
På vores fitness instruktør uddannelse får du et grundigt kendskab til instruktion, programlægning, vægttræning og konditionstræning.
Fokus er på programlægning og korrekt teknik. Du skal som fitnessinstruktør regne med at lave masser af træningsprogrammer og i den forbindelse vejlede og instruere medlemmerne i fitnesscenterets udstyr.
Du lærer, hvorledes du kan sammensætte programmer differentieret og optimeret i henhold til medlemmernes behov.
Denne fitnessinstruktør-uddannelse skaber fundamentet for dit virke i fitnesscenteret, men kan også sagtens stå alene for dig, som ønsker at vide mere om fysisk træning.
Undervisningsformen
- Undervisningen er "face to face"
- 2 dage ugentligt i 4 uger
- Eksamen i den 5. uge (skriftlig + mundtlig)
- 56 timer (heraf 21 timer praktisk)
- Ingen billig fjernundervisning overladt til dig selv
- Al pensum gennemgås i timerne
- Du kan spørge til alt undervejs
Indholdet på uddannelsen
- Screening af medlemmet
- Vægttræningsteori
- Vægttræningspraktik
- Konditionstræning
- Programlægningsteori
- Træningsadaptationer
- Fysisk aktivitet og sundhed
- Mobilitet
København og Århus
Hverdagshold: fra kl. kl. 9 - 16.00
Weekendhold: lør- og søndage fra kl. 9 - 16.00
København: C. F. Richs vej 107, 3. sal, 2000 Frederiksberg
Aarhus: H.H.Seedorfsstræde 6-8, 8000 Aarhus C
For at kunne deltage på fitnessinstruktør uddannelsen skal du have taget grundkurset i anatomi og fysiologi fra Fitness Institute eller tilsvarende. Hvis du er uddannet fysioterapeut eller fx. har en bachelor i idræt, kan den også give merit såfremt den ikke er for gammel. Kontakt os herom.
FRAMELDING:
Vær opmærksom på vores frameldingspolitik: Ved framelding af uddannelsen mindre end 28 dage før uddannelsens start ydes ingen refusion. Dette gælder også pakketilbud, hvor første uddannelse i pakken er gældende herfor.
