INSTRUKTIONSVIDEOER TIL CORE-ØVELSER

Crunches Instruktionsvideo

Planken Instruktionsvideo

Sideplanken Instruktionsvideo

Diagonalløft Instruktionsvideo

INSTRUKTIONSVIDEOER TIL OVERKROPSØVELSER

Bænkpres Instruktionsvideo

Military press Instruktionsvideo

Dips Instruktionsvideo

Bent over row Instruktionsvideo

Bent over row Instruktionsvideo

Seated pulley row Instruktionsvideo

Pull down Instruktionsvideo

Upright row Instruktionsvideo

Lateral raises Instruktionsvideo

INSTRUKTIONSVIDEOER TIL BENØVELSER

Squat Instruktionsvideo

Frontsquat Instruktionsvideo

Dødløft Instruktionsvideo

Stivbenet dødløft Instruktionsvideo

Lunges Instruktionsvideo